Wollen Sie mehr ho-ho-ho ho diese Momente haben liday-Saison? Die kenntnisreiche Leute an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota empfehlen Ihnen bewusst sein und im Voraus planen, um Dinge, die Trigger-Stress zu vermeiden.

In diesem Sinne dient ChicMom.com eine Top 10 Rezepte für ein glücklicheres Ferienzeit.

10. Vereinfachen. Vereinfachen. Aufwands-und Extravaganz sind nicht essentiell für einen fröhlichen Urlaub. Was ist an der Zeit auszahlen gut mit den Menschen, die Sie lieben, verbracht. Machen Sie Ihren Urlaub Aufgaben mehr überschaubar. Früh beginnen. Dekorieren Sie nur das, was dir Spaß macht. Wenn es Zeit für die Gäste zu kommen ist, wird Ihre Arbeit getan, auch wenn Sie nicht damit fertig. Nur Sie wissen, was noch nicht so, wie Sie es getan geplant.

9. Seien Sie realistisch. Erwarten Sie nicht zu Hause, Abendessen, und die Kinder zu Grusskarte perfekt sein. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Materie. Konzentrieren Sie sich auf, was wirklich wichtig für Sie ist. Lernen Sie, die Mängel zu schätzen.

Ein Jahr habe ich gereinigt jede Ecke meines Hauses. Kurz bevor meine Gäste kamen, traten die Toilette. Ich begrüßte sie in ein Paar alte Jeans bis zu den Knien aufgerollt, und einem Mopp in einer Hand. Ich hatte zwei Möglichkeiten - darüber lachen oder weinen soll.

8. Budget. Geld und Zeit sind beide wertvolle Rohstoffe. Machen Sie einen Plan für die Langstrecke. Vermeiden Sie den Januar Aufkleber Schock. Legen Sie ein Budget, bevor Sie einkaufen starten Sie dann die Einkäufe. Wickeln Sie sie jetzt, aber halten Sie eine Liste, um Redundanz zu vermeiden. Sie Menschenansammlungen meiden und die ganze Urlaub "muss dos", die türmen sich wie die Feiertage Ansatz. Profitieren Sie von Verkäufen auf nicht verderbliche Waren. Kochen Sie, was Sie können frühzeitig und frieren.

7. Zu delegieren. Seit Urlaub für Freunde und Familie sind, bitten Sie sie um Hilfe. Lassen Sie sie wissen ein Pot Luck Dinner bedeutet, "Niemand kann dieses Gericht machen wie du!" Zögern Sie nicht, Lebensmittel aus einem Restaurant zu kaufen.

Schenken Sie Ihrer Familie, und, ja, die Gäste einige Eigentum des Urlaubs. Meine Schwester die Lieblingsorte ist es, eine Notiz unter jeden Teller legen. Ihre Kinder werden gebeten, den Tisch abzuräumen, tut ihr Mann das Geschirr, und Tante Annie dient ihr Apfelkuchen.

6. Verbannen Selbstsucht. Was ist kostbarer als von sich selbst geben? Ermutigen Sie Ihre Kinder, um eine Liste zu machen und lassen sie es erfüllen. Sie können Hand machen Geschenke, Design-Gutscheine für Aufgaben wie den Gehsteig schaufeln, und sie ihr Versprechen Oma einmal pro Woche rufe.

Ein weiterer selbstlose Gabe ist es, an eine Wohltätigkeitsorganisation im Namen eines Freundes oder Familienmitglieds zu spenden. Wählen Sie eine, die es sinnvoll sein, sie wäre.

5. Wandel zu Eigen. Lassen Sie Urlaub Traditionen, die Ihnen Stress verursachen. Betrachten beginnend Traditionen, die den Anforderungen Ihres Lebensstils gerecht zu werden.

4. Sagen Sie einfach "Nein". Nicht über sich selbst zu planen. Sag 'Nein.' Stress unvermeidlich, wenn man von zu viel zu tun.

3. Essen, schlafen und fröhlich sein. Go ahead essen. Jeder Körper muss doch essen. Nur nicht überfressen. Essen Sie eine gesunde Jause vor einer Party. Er nehme den Rand von Ihrem Appetit. Es ist auch wichtig, um genügend Schlaf zu bekommen, bleiben hydratisiert und Bewegung. Krank zu werden, besonders an den Feiertagen ist kein Spaß.

2. Atmen Sie regelmäßig. Planen Sie in mir Zeit, jeden Tag. Nicht einmal der Ferienzeit wird eine glückliche Zeit sein, in deinem Haus, wenn Mama wird frazzled und verschroben.

1. Mama ist nicht allein. Wenn etwas schief geht, du erinnerst dich sind nicht die einzige Person mit einem "bad hair"-Moment. Tun Sie, was notwendig ist, Perspektive wieder zu erlangen. Suche jemanden zum Reden, eine Auszeit nehmen, haben ein Stück Schokolade.

Sie sind besorgt darüber, dass andere den Urlaub zu genießen. Sie verdienen das gleiche. Es ist schließlich Ihr Urlaub auch!