Chcesz mieć więcej ho-ho-ho chwile to ho-liday sezonie? Dobrze poinformowanego ludzie w Mayo Clinic w Rochester, Minnesota wskazują być świadomy i zaplanować, aby uniknąć rzeczy, które stresu spust.

Mając to na uwadze, ChicMom.com serwuje Top 10 przepis na szczęśliwsze świątecznym.

10. Uproszczenia. Uproszczenia. Koszty i ekstrawagancja nie są niezbędne do radosnego święta. Co się opłaca to dobrze spędzony czas z ludźmi, których kochasz. Spraw, by Twoje zadania wakacyjne łatwiejsze w zarządzaniu. Rozpocznij wcześnie. Udekoruj tylko to, co sprawia ci przyjemność. Kiedy nadszedł czas na gości przyjechać, twoja praca jest wykonywana, nawet jeśli nie skończysz. Tylko będziesz wiedział, co nie zostało zrobione tak, jak planowałam.

9. Bądź realistą. Nie oczekuj, że ich dom, obiad, a dzieci się życzeniami doskonały. Skup się na rzeczach tej sprawie. Skup się na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Dowiedz się, jak pielęgnować niedoskonałości.

Jeden rok i czyszczony każdy zakątek mojego domu. Tuż przed moimi gośćmi przybył, toaleta przepełniła. Przywitałem się je w parę starych dżinsów podwiniętymi do kolan i mopa w jednej ręce. Miałem dwie możliwości - śmiać się czy płakać.

8. Budżetu. Pieniądze i czas są zarówno cenne towary. Sporządź plan na dłuższą metę. Uniknąć szoku naklejki stycznia. Ustaw budżet przed robić zakupy wtedy zacząć zakupy. Owiń je teraz, ale prowadzić listę, aby uniknąć zwolnień. Będziesz uniknąć tłumów i wszystko święto "musi dos", które piętrzą się jako podejście wakacje. Wykorzystaj sprzedaży towarów nie psujących się. Gotować co można wcześnie i zamrażać.

7. Delegować. Ponieważ święta to dla rodziny i przyjaciół, poproś o pomoc. Niech wiedzą, kolacja Pot Luck znaczy: "Nikt nie może sprawić, że danie jak ty!" Nie wahaj się kupić jedzenie z restauracji.

Podaruj swojej rodzinie, a tak, goście niektóre prawa własności wakacji. Mojej siostry ulubionym jest umieścić notatkę pod każdego z nas talerzu. Jej dzieci są proszeni, aby wyczyścić tablicę, jej mężulek robi potrawy, a ciocia Annie służy jej szarlotkę.

6. Pozbyć się egoizmu. Co jest cenniejsza niż dając z siebie? Zachęcaj dzieci, aby stworzyć listę i niech go wypełnić. Mogą ręka prezentów, kupony projektowe dla prac domowych, takich jak odgarnianie chodnikiem i obiecać Babcie oni nazywają ją raz w tygodniu.

Innym bezinteresowny dar oddać na cele charytatywne w imię znajomego lub członka rodziny. Wybierz jeden, który byłby zrozumiały dla nich.

5. Radzenia sobie ze zmianami. Puść tradycji wakacyjnych, które powodują stres. Rozważyć rozpoczęcie tradycje, które spełniają wymagania Twojego stylu życia.

4. Wystarczy powiedzieć "nie". Czy przez nie planować samodzielnie. Powiedz "Nie" Stres nieuchronnie przychodzi z konieczności zbyt wiele do zrobienia.

3. Jeść, spać i być wesoły. Śmiało jeść. Każdy organizm musi to jeść. Tylko nie dogadzanie. Jedz zdrowe przekąski przed partii. To będzie stępić swojego apetytu. Ważne jest również, aby uzyskać dużo snu, pobyt uwodniony i ćwiczenia. Zachorowania, zwłaszcza na wakacjach, nie jest zabawne.

2. Oddychaj regularnie. Harmonogram w mi czas każdego dnia. Nawet sezonie będzie szczęśliwy czas w domu, jeśli mama jest frazzled i zepsuty.

1. Mama nie jest sam. Gdy coś pójdzie nie tak, pamiętaj, nie jesteś jedyną osobą z "złym włosy" momencie. Czy to, co jest konieczne do odzyskania perspektywę. Znajdź kogoś, porozmawiać, zrobić przerwę, mieć kawałek czekolady.

Jesteś zaniepokojony, że inni korzystają z urlopu. Zasługujesz na to samo. To Twoje wakacje też!